czy mozna

[...] niski poziom teścia, ale mogło to być spowodowane tamtejszym trybem życia. to jeśli nie tak dawno było wszystko w porządku a teraz wygląda na niewydolność przysadki, to czy rozsądnym była by kuracja clomid/nolvadex ? zacząć od hcg czy w takim wypadku można pominąć? dorzucenie provi ma sens? czytałem, że w niektórych przypadkach pomaga zbić [...]

Żeby znaleźć się w kadrze to występ i dobry wynik na MP,PP jest właśnie tym co jest do tego potrzebne....nie muszą to być żadne eliminacje. Oczywiście zawodnicy znani czyli ,częściej startujący na takich zawodach ...mają lepiej bo są już rozpoznawani i można zobaczyć czy mają taką stałą formę czy tylko jednorazowo..

[...] tak że w domu zrobisz ten program, a potem i tak byś wylądował na siłowni, bo nic więcej byś nie zdziałał. Poza tym robiąc program w domu miał byś ciężko jednocześnie ćwiczyć w klubie szkole czy gdzie tam grasz, ponieważ program nie daje czasu na regeneracje. Osobiście znam tylko jednego kumpla co ukończył coś takiego(dokładnie super dunka) [...]

też odnosze takie wrażenie poza dacheng i pewnie kilkoma ludzmi w polsce(której połowa jest nieznana bo nie uczy) wygląda to nie zaciekawie.Przykład poszedłem na qigong a instruktor no to jedziemy wygibasy ręka w górę noga w bok itp ale o prawidłowej pozycji stojąc nie było ani słowa.I zrobiła się z tego wszystkiego żenada połowa ludzi myśli,że [...]

[...] pytanie o konfrontację Kano ze współczesnym judoką jest więc relatywnie prosta - bo istnieją całkiem solidne przesłanki do sformułowania opinii. ............. W przypadku nauczycieli yiquan (bo tylko o nauczycielach możemy tu mówić, a nie o wyselekcjonowanej czołówce zawodników) po prostu nie wiadomo. Równanie z tuzinem niewiadomych, a do każdej [...]

[...] Powoli by to podchodziło pod trening siłowo tlenowy, więc nie do końca idealny do tworzenia masy. Ale jeśli przerwy byłby by trochę dłuższe, pozwalające bardziej odpocząć to właściwie, jest już trening typowo siłowy. Więc ok. Ale nie wiem czy wtedy można go podpiąć pod CF. Choć czy to jest CF czy nie, to nie ma znaczenia, ważne żeby efekty były;)

Sciema te wagi, mozna sobie w necie obliczyc podajac wymiary roznych dupereli, jak szyje czy nadgarstek (wszystko jednym slowem), ale dla mnie to tez tak szacunkowo. Jedynym 100% daje faldomierz, do kupienia w usa za grosze, u nas jakos nie spotykany. Ja jeszcze nie zaiwestowalem bo na oko wiem, ze jest za tlusto to co bede mierzyl A zdjecie to [...]

[...] sa bardziej podatne na przywieranie i na pewno tez latwiej upiec cala rybke niż filet.. Jednak jak bardzo nie chcesz dodawac oliwy to może sprobuj zrobic w szklanym naczyniu zaroodpornym czy brytfannie. Wtedy mozna zrobic tak, ze na dno naklada sie warzywka zalane odrobina wody,a na nie natarty sola i pieprzem(lub czym sie tam chce) [...]

[...] po sniadaniu, a mineraly przed snem (masz tam m.in mg i cynk) a do kolegi wyzej - nie musi wiedziec, ze ma braki osoba trenujaca, majaca wysilek fizyczny w ciagu dnia czy to silowy, czy jakikolwiek inny, nawet ciezsza fizyczną pracę, ma znacznie wieksze zapotrzebowanie na mikroelementy, poza tym w dzisiejszych czasach , jada sie niestety [...]

A czy ktoś mówi tutaj, że nie można się napić ? Śmieszy mnie tylko ciągłe podkreślanie tego jakby to było nie lada wyzwanie. Jak liceum zawsze śmieszyło mnie to żałosne chwalenie się kto jak się nie naj**ał w weekend. Wyznacznik jakiejś zaj**istości czy co ? Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-24 23:05:05

DLA AKTYWNYCH Kiedy nie wyobrażasz sobie dnia bez joggingu, czy choćby intensywnego marszu - bez względu na to, jaką masz cerę, po prostu musisz zabezpieczyć ją grubą warswą odpowiedniego kremu. Powinien być tłusty, o gęstej konsystencji. Jeśli planujesz urlop w górach, to nawet gdy nie zamierzasz szaleć na nartach, zaopatrz się w krem z wysokim [...]

[...] w jakiś zawodach....tak naprawdę to uważał on i nie tylko on iż każde ówczesne zawody są zbyt ograniczone aby można było mówić o realnym starciu. Co do jego wielkości - świadczyć może przede wszystkim to , że trenowali u Niego najlepsi zawodnicy tamtych czasów oraz wielcy mistrzowie różnorodnych sztuk walk o czym opowiadał mi Guru Inosanto czy [...]

o włąśnie w tym rzecz ze mam zamiar kupić ZMA apteczne ale wiem ze to bierze sie przed snem i ze podobno nie można spozywać produktów zawierającyh białko ileś tam czasu od tego jak sie weźmie zMA czy cos w tym rodzaju. Ja jem 30 min przed snem twaróg więc kiedy mam wziaśc to ZMA przed czy po twarogu i czy jakis odstęp czasu musi być??

Dietę ułożę jak będę wiedział czy mam redukować czy masować. A hantlami dużo można zdziałać(rozpiętki, wyciskanie, sztrugsy) wszystkie podstawowe ćwiczenia

[...] Tutaj jeszcze fachowym wykładem : Badanie to obejmuje ocenę kontroli sensomotorycznej na niestabilnej platformie (w jednej płaszczyźnie), z możliwością regulacji trudności wychylania oraz możliwością przeprowadzeniem różnorodnych rodzajów testów stabilności / równowagi / propriocepcji. Dzięki temu [...]

Przepraszam mój błąd z tym tuńczykiem puszka 130g samej rybki czyli ok. 32g białka - dorzuce w takim wypadku jakies bialko do posilku. A co do wegli: 1. przedtreningiem - dolozyc do diety dodatkowo czy z innego posilku troche odebrac i ile gram orientacyjnie? 2. bezposrednio po treningu - wyczytalem na forum ze 5 min po zakonczeniu treningu mozna [...]

tak czytam ze polecacie w domowych warunkach FBW, fbw w domu jest lepsze od splita ? ja caly czas w domu cwicze splitem ostatnio od kiedy nie chodze na silownie i teraz sie zastanawiam czy nie zmienic na FBW co za tym przemawia ?, aa od siebie jeszcze dodam ze rozpietki jednoracz mozna robic na krawedzi lozka ale nie wiem czy nie mija sie to z [...]

[...] ze to on!!! jest sezon co roku jest to samo to nie jest jedna osoba tylko sa ich setki podobnie myslacych!!! nie mozna wzyskich nazywac gynomenem, zygac sie chce jak ciagle czytam gynomen gynomem odpowiadasz sensownie albo siedzisz cicho i czekasz na ruch moda ktory decyduje czy temat ma istniec czy nie jesli znajdzie sie ktos kto sensownie [...]

[...] powszechnie przez SNC 2. Czy w displaych z tzw.ekonomicznymi opakowaniami można będzie kupić odzywki w jednym smaku (nie interesują mnie tzw. mix smakowe)? ODP. Oczywiście ,będzie można kupić odzywki w jednym smaku w displayu ale przewidziane są też inne ciekawe rozwiązania . Obserwujemy częste narzekania (szczególnie na naszym [...]

[...] zamieniana na... , ziemniaki zamieniane na.... itd itp. Co do samego jadłospisu co najmniej dziwny - w 2 pierwszych posiłkach brak białka, nie można z tego nawet jasno wyczytać co jest posiłkiem po treningu, kompozycje posiłków również dziwaczne...układałeś to tak by zgadzały się cyferki czy tak faktycznie jesz? np pół plasterka sera na [...]